Stigma CrossFit on X: "Wod martes 12 Fza Bench Press 10-10-8-8-6 Wod 21-15-9 Russian twist K2E oh lounges (con disco) Push ring open sides http://t.co/jEhy3sIyoa" / X
Twist con Disco
Sport Planet Forli - Il russian twist è un esercizio di media difficoltà che va ad incidere sulla parete addominale, e in particolare sui muscoli obliqui. 👌 Si parte da seduti e
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